Arūnas Bliūdžius gimė 1965 m. spalio 5 d. Klaipėdoje.

1984 m. baigė Klaipėdos Kristijono Donelaičio vidurinę mokyklą, 1989 m. baigė Vilniaus universiteto Istorijos fakultetą. 1990–1994 m. šiame universitete studijavo filosofiją.

1991–2009 m. – Baltoskandijos akademijos mokslinis sekretorius, Akademijos informacinio biuletenio „Baltoskandija“ redaktoriaus pavaduotojas (1993–2009).

Parengė straipsnių apie Baltijos ir Skandinavijos šalių kultūrą, istoriją, geopolitiką. Skaitė paskaitas daugelyje Europos šalių ir JAV.

2000 m. – Baltoskandijos akademijos ir Klaipėdos universiteto konferencijos, skirtos prof. K. Pakštui, organizatorius. Sudarė Baltoskandijos akademijos leidinius, skirtus Juozui Eretui, Kaziui Pakštui, Matui Šalčiui.

1993 m. Baltijos TV parengė laidų ciklą „Baltoskandija“ (9 laidos).

Nuo 1994 m. dalyvauja įvairiuose Lietuvos Suaugusių švietimo Asociacijos projektuose.

1997–2000 m. ir nuo 2006 m. – Šiaurės šalių Asociacijos „Norden Lietuva“ valdybos pirmininkas.

Nuo 1998 m. dirba kelionių vadovu ir gidu po Skandinavijos ir Baltijos šalis.

Išleido savo poezijos knygą „Gioteborgo eskizai“ (2005), kuri tais pačiais metais išversta į švedų kalbą ir pristatyta Gioteborgo (Švedija) knygų mugėje.

The Baltoscandian Confederation / Kazys Pakštas ; Acad. Baltoscandia ; baig. str. A. Bliūdžiaus. – Kaunas : Lituanica, 1994. – 27, [3] p. įsk. virš. – Faks. leid.

Gioteborgo eskizai : poezija / Arūnas Bliūdžius. – Vilnius : Pasviręs pasaulis, 2005 (Vilnius : Pasviręs pasaulis). – 35, [1] p. : iliustr.

Gioteborgo eskizai : poezija = Göteborsskisser : poesi / Arūnas Bliūdžius; [vertė Sigutė Radzevičienė]. – Vilnius : Pasviręs pasaulis, 2005 (Vilnius : Pasviręs pasaulis). – 35, [1]  p.: iliustr.

Tiltai į Šiaurę / Matas Šalčius ; [sudarė Arūnas Bliūdžius]. – Vilnius : Pasviręs pasaulis, 2007 (Kaunas : Aušra). – 268, [4] p. ; 22 cm. – (Baltoskandijos tiltai).

Bliūdžius, Arūnas. Šiaurės ir Baltijos šalių asociacijų „Foreningen Norden“ bendradaarbiavimo perspektyvos XXI amžiaus išvakarėse // Švietėjiškų nevyriausybinių organizacijų vaidmuo remiant vietines iniciatyvas : konferencijos medžiaga, Druskininkai, 1999 m. sausio mėn. 11-12 d.d. / Lietuvos suaugusiųjų švietimo asociacija ; [sudarytoja: Jūratė Mažulytė]. – [Vilnius : LSŠA, 1999] (Vilnius : Vilniaus 1-osios politechnikos m-klos sp.). – P. 10-12.

Bliūdžius, Arūnas. The translations of H.C. Andersen into latvian and lithuanian languages (comparative aspects) // Hans Christian Andersen, a poet in time : papers from the second International Hans Christian Andersen Conference, 29 July to 2 August 1996 / edited by Johan de Mylius, Aage Jrgensen and Viggo Hjrnager Pedersen ; issued by the Hans Christian Andersen Center, Odense University. – Odense : Odense University Press, 1999. – P. 323-333.

Bliūdžius, Arūnas. The translations of Ibsen‘s works into latvian and lithuanian – comparative aspects // Proceedings : IX International Ibsen Conference, Bergen 5-10 June 2000 ; ed. by Pal Bjørby and Asbjørn Aarseth. Ǿvre Ervik : Alvheim & Eide, 2001. – P. 465-469.

Bliūdžius, Arūnas. The library of academia Baltoscandia: the principles and the criteria of development // Library as information gateway to the new millennium = Библиотека – информационные ворота нового тысячилетия : proceedings of the 6th congress of Baltic librarians, October 5-6, 2000, Vilnius / Lithuanian Librarian’s Association ; [compiled by Emilija Banionytė]. – Vilnius : Lietuvos bibliotekininkų d-ja, 2000 (Vilnius : Indiv. įm. „Valgra”). – P. 156-157.

Bliūdžius, Arūnas. K. Pakšto Baltoskandijos konfederacija ir dabartis // Kultūra. Civilizacija. Geopolitika : [straipsnių rinkinys] / Kazys Pakštas ; [sudarytojas Silvestras Gaižiūnas]. – Vilnius : Pasviręs pasaulis, 2003 (Kaunas : Aušra). – P. 344-349.

Bliūdžius, Arūnas. Baltoskandijos kelionių biblioteka // Aplink Afriką / Kazys Pakštas ; [sudarė Silvestras Gaižiūnas]. – Vilnius : Pasviręs pasaulis, 2007. – P. 5-11.